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	<title>Sugo Archive - Willkommen auf FressFreunde.de</title>
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	<description>Zuhause gut essen ...</description>
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		<title>Spaghetti mit Zucchini Julienne und Tomatensugo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katja]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Apr 2021 09:50:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[italienisch]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Spaghetti mit Zucchini Julienne und Tomatensugo &#160; Ein herrlich aromatisches Pastagericht in den Farben von Bella Italia! Spaghetti, Tomaten, Zucchini sind die Hauptzutaten und das Ergebnis ist ein farbenfroher Teller in den italienischen Nationalfarben. Und auch Vegetarier werden begeistert sein, denn das Gericht ist vegetarisch. So müssen Spaghetti mit Zucchini-Julienne und Tomatensugo schmecken und aussehen! Man benötigt einen Spiralschneider, um [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h2><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">Spaghetti mit Zucchini Julienne und Tomatensugo</span></h2>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px; color: #333333;">Ein herrlich aromatisches Pastagericht in den Farben von Bella Italia! Spaghetti, Tomaten, Zucchini sind die Hauptzutaten und das Ergebnis ist ein farbenfroher Teller in den italienischen Nationalfarben. Und auch Vegetarier werden begeistert sein, denn das Gericht ist vegetarisch. So müssen Spaghetti mit Zucchini-Julienne und Tomatensugo schmecken und aussehen!</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px; color: #333333;">Man benötigt einen Spiralschneider, um die Zucchini Julienne (d.h. schmale, nudelförmige Streifen) zu schneiden, das geht einfach und schnell. Wir haben da ein ganz einfaches Gerät von <a style="color: #333333;" href="https://www.amazon.de/GEFU-13460-Spiralschneider-Spirelli/dp/B0026RMEK4/ref=sr_1_7?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&amp;dchild=1&amp;keywords=gefu+spiralschneider&amp;qid=1617632375&amp;sr=8-7" target="_blank" rel="noopener">GEFU</a> , das wir für ein paar Euro gekauft haben. Tut aber seine Dienste ganz prima.</span></p>
<div id="attachment_699" style="width: 310px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-699" class="wp-image-699 size-medium" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/IMG_6828-300x155.jpeg" alt="GEFU Spiralschneider" width="300" height="155" /><p id="caption-attachment-699" class="wp-caption-text"></span> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">Damit schneidet man die Julienne einfach und perfekt</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">Man kann die Zucchini aber auch mit einem Messer längs in feine Streifen schneiden. Das ist natürlich etwas mühsamer.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_684" style="width: 719px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-684" class="wp-image-684 " src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/Zutaten_Julienne-1-300x225.jpg" alt="Zutaten Spaghetti Zucchini-Julienne" width="709" height="532" /><p id="caption-attachment-684" class="wp-caption-text"></span> <span style="font-size: 20px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333;">Hier seht Ihr die Zutaten für unser heutiges Gericht</span></p></div>
<h3></h3>
<h3><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;"><strong>Das benötigt man für 2 Personen:</strong></span></h3>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">150g Spaghetti aus Hartweizengrieß</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">1 große Zucchini<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">1 kleine Dose <a style="color: #333333;" href="https://mutti-parma.com/de/produkte/cherrytomaten/" target="_blank" rel="noopener">Kirschtomaten von Mutti</a></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">ca. 16 frische, reife Kirschtomaten an der Rispe</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">1 kleine rote Chilischote</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">1 mittelgroße Zwiebel</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">1 Knoblauchzehe</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">1 TL braunen Zucker</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">6 Stiele Basilikum</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">30g Parmesankäse</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">6 EL Olivenöl</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;"><strong>Zubereitung:</strong></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die feingehackte Zwiebel darin andünsten, dabei 1/2 TL braunen Zucker darüber streuen, um die Zwiebelstücke zu karamellisieren.</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">Danach den feingehackten Knoblauch dazugeben, kurz mit braten und gleich die Dosentomaten einrühren. Dann die ganze Chilischote untermischen, aufkochen und ca. 30 Minuten zugedeckt bei milder Hitze köcheln lassen.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">In der Zwischenzeit die Zucchini mit dem Spiralschneider zu Julienne verarbeiten.</span></p>
<div id="attachment_682" style="width: 336px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-682" class="wp-image-682" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/Zucchini-Juliennes-259x300.jpg" alt="Zucchini-Julienne" width="326" height="378" /><p id="caption-attachment-682" class="wp-caption-text"></span> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">Perfekte Zucchini Julienne</span></p></div>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">Danach die Spaghetti in reichlich Salzwasser „al dente“ kochen, währenddessen die Zucchini Julienne in 2 EL<span class="Apple-converted-space">  </span>Öl in einer zweiten Pfanne stark anbraten, dabei mehrmals wenden.</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">Sobald die Zucchini Julienne Bratspuren angenommen haben, salzen, pfeffern und vom Herd nehmen.<span class="Apple-converted-space">  </span>Jetzt die frischen Cocktailtomaten halbieren und in einer weiteren kleinen Pfanne mit der Schnittseite nach unten in 1 EL Olivenöl anbraten und mit 1/2 TL braunem Zucker karamellisieren.</span></p>
<div id="attachment_679" style="width: 336px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-679" class="wp-image-679 " src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/Zucchini-Julienne-mit-Spaghetti-300x300.jpeg" alt="Zubereitung Zucchini-Julienne" width="326" height="326" /><p id="caption-attachment-679" class="wp-caption-text"></span> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">Jetzt kamen die Spaghetti zu den Zucchini Julienne</span></p></div>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">Zum Schluß die fertigen Nudeln, die Zucchini-Julienne und &#8211; wenn nötig &#8211; etwas Nudelwasser zum Tomatensugo geben, nochmals kurz erhitzen, die Chilischote entfernen, die Hälfte vom klein geschnittenen Basilikum unterrühren und auf vorgewärmten Tellern anrichten.</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">Die karamellisierten Cocktailtomaten darüber verteilen und mit dem restlichen kleingeschnittenen Basilikum dekorieren.<span class="Apple-converted-space"> Und schon sind die Spaghetti mit Zucchini Julienne fertig und können serviert werden:</span></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_677" style="width: 562px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-677" class="wp-image-677" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/Spaghetti-mit-Zucchini-Julienne-serviert-300x186.jpeg" alt="Spaghetti Zucchini-Julienne serviert" width="552" height="342" /><p id="caption-attachment-677" class="wp-caption-text"></span> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px; color: #333333;">So kommt es auf den Tisch. Sieht lecker aus und schmeckt auch so!</span></p></div>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333; font-size: 20px;">Jetzt noch etwas Parmesan über unsere Spaghetti mit Zucchini-Julienne mit Tomatensugo &#8211; fertig!</span></p>
<div id="attachment_678" style="width: 556px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-678" class="wp-image-678 " src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/Spaghetti-mit-Zucchini-Julienne-Parmesan-serviert-300x202.jpeg" alt="Spaghetti Zucchini-Julienne mit Parmesan serviert" width="546" height="368" /><p id="caption-attachment-678" class="wp-caption-text"></span> <span style="font-size: 20px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #333333;">Dann bei Tisch noch Parmesan nach Belieben &#8211; lecker!</span></p></div>
<p><span style="color: #333333; font-size: 20px;"><strong>Übrigens: Dieses Gericht kostet, je nach <a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/einkaufsquellen/gemuesehof-schneiders/">Einkaufsquelle</a>, ca. 6 Euro &#8211; und das für 2 Personen!</strong></span></p>
<p><span style="color: #333333; font-size: 20px;">Wir sind 100% sicher, dass Ihr unsere Spaghetti mit Zucchini-Julienne und Tomatensugo genauso mögen werdet, wie wir!</span></p>
<h2><span style="color: #333333; font-size: 20px;">Buon appetito!<span class="Apple-converted-space"> </span></span></h2>
<p>&nbsp;</p>
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