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	<title>Sekreto Archive - Willkommen auf FressFreunde.de</title>
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	<description>Zuhause gut essen ...</description>
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	<title>Sekreto Archive - Willkommen auf FressFreunde.de</title>
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	<item>
		<title>Secreto mit mediterranem Nudelsalat</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katja]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Jul 2022 09:25:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Secreto mit mediterranem Nudelsalat: Heute wird gegrillt, ein paar saftige, zarte Stücke Secreto vom Schwein kommen auf den Rost, serviert mit mediterranem Nudelsalat. Secreto ist bestens zum Grillen geeignet, denn es ist fein durchzogen mit Fett, das auf dem Grill ausbrät und schön kross wird, das Fleisch behält die Saftigkeit und bleibt schön zart. Wenn Euer Metzger Secreto im Angebot [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://fressfreunde.de/secreto-mit-mediterranem-nudelsalat/">Secreto mit mediterranem Nudelsalat</a> erschien zuerst auf <a href="https://fressfreunde.de">Willkommen auf FressFreunde.de</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Secreto mit mediterranem Nudelsalat:</span></h3>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Heute wird gegrillt, ein paar saftige, zarte Stücke Secreto vom Schwein kommen auf den Rost, serviert mit mediterranem Nudelsalat. </span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Secreto ist bestens zum Grillen geeignet, denn es ist fein durchzogen mit Fett, das auf dem Grill ausbrät und schön kross wird, das Fleisch behält die Saftigkeit und bleibt schön zart. </span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Wenn Euer Metzger <a href="https://sz-magazin.sueddeutsche.de/probier-doch-mal/geheimes-filet-81823" target="_blank" rel="noopener">Secreto</a> im Angebot hat, probiert es aus, es lohnt sich wirklich! Unser <a href="https://fressfreunde.de/einkaufsquellen/bauer-berrisch/" target="_blank" rel="noopener"><strong><span style="color: #333333;">Bauer Berrisch</span></strong></a> hat zwei Sorten Secreto parat: Secreto Iberico und das „normale“ Secreto. Das Secreto Iberico hat noch mehr „Charakter“ ist noch würziger im Geschmack, ist aber etwas fester als das normale Secreto.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Als Beilage gibts einen mediterranen Nudelsalat mit vielen italienischen gesunden Zutaten, den nicht nur Vegetarier mögen werden. Keine Mayonnaise, keine Fleischwurst etc., unser mediterraner Nudelsalat ist ein leichtes sommerliches Vergnügen. Als Nudelsorte kann man alle kurzen Nudelsorten nehmen, wie z.B. Farfalle, Fusili oder Girandole. Wir haben uns für Fusili Bucati entschieden.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zutaten für 4 Personen</span></h4>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">600g Secreto, in ca. 0,5cm dünnen Scheiben</span></p>
<div id="attachment_1886" style="width: 477px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-1886" class="wp-image-1886" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-roh-200x200.jpeg" alt="Secreto vom Schwein - das geheime Filet" width="467" height="467" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-roh-200x200.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-roh-85x85.jpeg 85w" sizes="(max-width: 467px) 100vw, 467px" /><p id="caption-attachment-1886" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Secreto &#8211; das &#8222;geheime&#8220; Filet</span></p></div>
<h3><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zutaten für den mediterranen Nudelsalat:</span></h3>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">400g kurze Nudeln</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">100g Polpa Tomatenfleisch</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">200g Honigtomaten</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">80g getrocknete Tomaten in Öl</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 Bund Rucola</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 Büffelmozzarella</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 TL brauner Zucker</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">3 EL Olivenöl</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">2 EL Balsamico Essig</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 Konoblauchzehe</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 Frühlingszwiebel<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 Hand voll provenzalisches Basilikum</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Chilisalz</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Schwarzer Pfeffer aus der Mühle</span></p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zubereitung:</span></h4>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Secreto mit Olivenöl einpinseln und zum Grillen bereitstellen.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Nudeln bissfest kochen und abkühlen lassen.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">In der Zwischenzeit in einer großen Schüssel Polpa, Balsamico Essig, Olivenöl, Zucker, Chilisalz und schwarzen Pfeffer hineingeben und zu einer würzigen Dressing Soße anrühren. Getrocknete Tomaten gut abtropfen lassen, in dünne Streifen schneiden und hineingeben. Frühlingszwiebel und Knoblauchzehe in feine Stücke hacken und beimischen. </span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Die kalten Nudeln mit der Dressing Soße vermischen. Rucola und provenzalisches Basilikum grob hacken und unterrühren. Dann die Honigtomaten halbiert zugeben. Zum Schluß Büffelmozzarella in Stücke zupfen und unterheben.</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Secreto auf starker Hitze von beiden Seiten grillen, damit das Fett rausschmilzt. Aber nicht zu lange, Secreto wird schnell gar!</span></p>
<div id="attachment_2469" style="width: 343px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2469" class="wp-image-2469" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-188x200.jpeg" alt="Secreto auf dem Grill" width="333" height="354" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-188x200.jpeg 188w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-768x818.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-962x1024.jpeg 962w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-1443x1536.jpeg 1443w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-1924x2048.jpeg 1924w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig.jpeg 2029w" sizes="(max-width: 333px) 100vw, 333px" /><p id="caption-attachment-2469" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">So ist es richtig &#8211; schöne Bratspuren, aber nicht schwarz verbrannt!</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Dann mit dem mediterranen Nudelsalat servieren. Sooo lecker!</span></p>
<div id="attachment_2951" style="width: 339px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2951" class="wp-image-2951" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/06/Nudelsalat-teller-198x200.jpeg" alt="Mediterraner Nudelsalat" width="329" height="332" /><p id="caption-attachment-2951" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Unser mediterraner Nudelsalat war köstlich!</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Tipp: </span></h4>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Secreto mit Salzflöckchen würzen, das passt toll zu dem krossen Fleisch!</span></p>
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		<title>Die Grillsaison ist eröffnet &#8230;</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Peter]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jul 2021 14:35:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Die Grillsaison ist eröffnet &#8230; &#160; Das anhaltend schöne und warme Wetter muss natürlich genutzt werden und daher wird hier fleissig gegrillt. &#160; Wir haben uns im vorletzten Jahr einen schönen 3-flammigen Gasgrill gekauft, der auch schon fleissig benutzt wurde. Der musste erst mal re-aktiviert werden. Gereinigt war er schon, aber die Grill-Roste habe ich leicht eingeölt (mit Traubenkernöl) und [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Die Grillsaison ist eröffnet &#8230;</span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Das anhaltend schöne und warme Wetter muss natürlich genutzt werden und daher wird hier fleissig gegrillt.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Wir haben uns im vorletzten Jahr einen schönen 3-flammigen Gasgrill gekauft, der auch schon fleissig benutzt wurde. Der musste erst mal re-aktiviert werden. Gereinigt war er schon, aber die Grill-Roste habe ich leicht eingeölt (mit Traubenkernöl) und das dann etwas auf moderater Temperatur einbrennen lassen. </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2457" style="width: 478px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2457" class="wp-image-2457" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/grill-werkzeug-secreto-nuernberger-200x112.jpeg" alt="Die Grillsaison ist eröffnet ..." width="468" height="262" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/grill-werkzeug-secreto-nuernberger-200x112.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/grill-werkzeug-secreto-nuernberger-768x428.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/grill-werkzeug-secreto-nuernberger-1024x571.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/grill-werkzeug-secreto-nuernberger-1536x857.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/grill-werkzeug-secreto-nuernberger-2048x1142.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 468px) 100vw, 468px" /><p id="caption-attachment-2457" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Unser 3-flammiger Gasgrill</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Das Menü sah folgendes vor:</span></h4>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zum Auftakt vor dem Grillen gibt es eine farbenfrohe Vorspeise: in der Auflaufform treffen sich grüner Spargel, zweierlei Tomaten, französische Zwiebeln und Parmesan, das ist leicht, lecker und schnell zubereitet. Und sieht so hübsch aus auf dem Teller.<span class="Apple-converted-space"> </span>Den Spargel haben wir im Ofen gegrillt und gratiniert. </span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Dann für jeden 4 Nürnberger Bratwürste von der <strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/einkaufsquellen/metzgerei-schloesser/" target="_blank" rel="noopener">Metzgerei Schlösser</a></span></strong>. Und als Hauptgericht dann Secreto, wie immer von <strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/einkaufsquellen/bauer-berrisch/" target="_blank" rel="noopener">Bauer Berrisch</a></span></strong>. Als Beilage gab es dazu noch ein paar gegrillte, braune Champignons und geröstetes Brot, da haben wir diesmal die Aldi-Süd-Panini genommen.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Gratinierter Spargel:</span></h4>
<h5><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zutaten für 2 Personen:</span></h5>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">6 Stangen grüner Spargel &#8211; wir hatten Glück und haben knack-frischen <span style="color: #333333;">Walbecker</span> Spargel bekommen.</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 kleine französische Zwiebel (Roscoff)</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">8 Honigtomaten</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">2 eingelegte Ofentomaten</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 Prise brauner Zucker</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 unbehandelte Zitrone</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">30g Parmesan</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">2 EL Olivenöl</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Fleur du Sel</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">schwarzer Pfeffer aus der Mühle</span></p>
<p><span style="font-size: 20px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Balsamico Essig</span></p>
<h5><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zubereitung:</span></h5>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Grünen Spargel an den Enden abschneiden, im unteren Drittel schälen und die  Stangen halbieren. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Spargelstücke darin ca. 2 Minuten anbraten. Pfanne mit dem Olivenöl beiseite stellen, sie wird noch gebraucht. Anschließend den Spargel in einer Auflaufform nebeneinander auslegen und mit Salz und Pfeffer würzen. Jetzt die Zwiebeln und die eingelegten Ofentomaten in feine Streifen schneiden, die Honigtomaten halbieren und in derselben<span class="Apple-converted-space">  </span>Pfanne im restlichen Olivenöl kurz anbraten, mit Zucker bestreuen, wenden, salzen und pfeffern. </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2484" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne2-200x200.jpeg" alt="Kirschtomaten in der Pfanne" width="242" height="242" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne2-200x200.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne2-85x85.jpeg 85w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne2-768x769.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne2-1024x1024.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne2-1536x1536.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne2-2046x2048.jpeg 2046w" sizes="auto, (max-width: 242px) 100vw, 242px" />  <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2483" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne-200x198.jpeg" alt="Kirschtomaten in der Pfanne" width="243" height="241" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne-200x198.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne-85x85.jpeg 85w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne-768x759.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne-1024x1012.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne-1536x1518.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne-2048x2024.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 243px) 100vw, 243px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Den Pfanneninhalt auf dem Spargel verteilen und einen Hauch Zitronenschale darüber reiben. Zum Schluss den Parmesan auf dem Spargelgemüse verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 220 Grad Grillfunktion gratinieren und sofort servieren. Dazu passt französisches Landbrot.<span class="Apple-converted-space"> Diesmal haben wir die Panini-Brote genommen und sie kurz auf dem Grill angeröstet.</span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Man kann den grünen Spargel mit seinen Zutaten auch in kleinen Gratinschälchen verteilen und darin gratinieren, so daß jeder bei Tisch sein eigenes Gratin bekommt.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2476" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratinieren-137x200.jpeg" alt="Grüner Spargel fertig zum gratinieren" width="181" height="264" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratinieren-137x200.jpeg 137w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratinieren-768x1122.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratinieren-701x1024.jpeg 701w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratinieren-1052x1536.jpeg 1052w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratinieren-1402x2048.jpeg 1402w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratinieren.jpeg 1644w" sizes="auto, (max-width: 181px) 100vw, 181px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2477" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratiniert-121x200.jpeg" alt="Grüner Spargel gratiniert" width="160" height="264" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratiniert-121x200.jpeg 121w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratiniert-768x1273.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratiniert-618x1024.jpeg 618w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratiniert-927x1536.jpeg 927w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratiniert.jpeg 1201w" sizes="auto, (max-width: 160px) 100vw, 160px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2478" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-paninibrot-teller-200x200.jpeg" alt="Grüner Spargel gratiniert mit Panini-Brot" width="264" height="264" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-paninibrot-teller-200x200.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-paninibrot-teller-85x85.jpeg 85w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-paninibrot-teller-768x768.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-paninibrot-teller-1024x1024.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-paninibrot-teller-1536x1536.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-paninibrot-teller-2048x2048.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 264px) 100vw, 264px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;"><strong>Tipp:</strong> Einen besonderen Kick bekommt der gratinierte grüne Spargel, wenn man bei Tisch noch etwas Balsamico darüber gibt!</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2470" style="width: 355px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2470" class="wp-image-2470" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-nuernberger-144x200.jpeg" alt="Secreto und Nürnberger" width="345" height="479" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-nuernberger-144x200.jpeg 144w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-nuernberger-768x1066.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-nuernberger-738x1024.jpeg 738w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-nuernberger-1107x1536.jpeg 1107w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-nuernberger-1475x2048.jpeg 1475w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-nuernberger-scaled.jpeg 1844w" sizes="auto, (max-width: 345px) 100vw, 345px" /><p id="caption-attachment-2470" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Das Grillgut steht bereit &#8230;</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Grill:</span></h4>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">4 kleine Nürnberger Würstchen pro Person</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">ca. 120g Secreto pro Person</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Aldi-Panini geviertelt</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Als Dips: Hausgemachte Kräuterbutter, Café de Paris-Butter, (Curry-) Ketchup</span></p>
<h5><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zubereitung:</span></h5>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Die Nürnberger mögen wir gerne recht dunkel und stark geröstet. Daher bringe ich den Grill zunächst auf etwa 200°C. Der Rest ist dann simpel, Würstchen auflegen und rundum braun braten.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2462" style="width: 501px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2462" class="wp-image-2462" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/nuernberger-grill-fertig-200x159.jpeg" alt="Nürnberger Würstchen" width="491" height="390" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/nuernberger-grill-fertig-200x159.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/nuernberger-grill-fertig-768x609.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/nuernberger-grill-fertig-1024x812.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/nuernberger-grill-fertig-1536x1218.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/nuernberger-grill-fertig-2048x1624.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 491px) 100vw, 491px" /><p id="caption-attachment-2462" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Das obere Nürnberger Würstchen ist schon so, wie wir das mögen, die anderen brauchen noch ein paar Minuten</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Das Secreto ist ja Schweinefleisch, d.h. es muss gut durch sein, soll aber außen nicht verbrennen. Daher nehme ich hier die Temperatur etwas runter, so 160-180°C sind ideal. Bevor es auf den Grillrost geht, legen wir es für einige Zeit noch in Olivenöl ein.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2468" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-anbraten-186x200.jpeg" alt="Secreto auf dem Grill" width="317" height="341" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-anbraten-186x200.jpeg 186w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-anbraten-768x825.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-anbraten-953x1024.jpeg 953w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-anbraten-1429x1536.jpeg 1429w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-anbraten-1906x2048.jpeg 1906w" sizes="auto, (max-width: 317px) 100vw, 317px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2469" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-188x200.jpeg" alt="Secreto auf dem Grill" width="320" height="340" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-188x200.jpeg 188w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-768x818.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-962x1024.jpeg 962w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-1443x1536.jpeg 1443w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-1924x2048.jpeg 1924w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig.jpeg 2029w" sizes="auto, (max-width: 320px) 100vw, 320px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Beim Secreto ist es auch wichtig, dass das eingelagerte Fett gut ausgebraten wird. Auf dem rechten Bild oben sieht man, dass das Secreto jetzt perfekt gebraten ist und serviert werden kann.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2472" style="width: 390px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2472" class="wp-image-2472" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/tisch-grillen-200x200.jpeg" alt="Die Grill-Saison ist eröffnet" width="380" height="380" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/tisch-grillen-200x200.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/tisch-grillen-85x85.jpeg 85w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/tisch-grillen-768x768.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/tisch-grillen-1024x1024.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/tisch-grillen-1536x1536.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/tisch-grillen-2048x2048.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 380px) 100vw, 380px" /><p id="caption-attachment-2472" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Der gedeckte Grill-Tisch auf der Terrasse</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Bei Tisch ergänzt dann jeder das, was er zu Fleisch und Würstchen möchte. Wir waren diesmal üppig ausgestattet:</span></p>
<ul style="list-style-type: disc;">
<li><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Hausgemachte <strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/dips-sossen-und-co/#kraeuterbutter" target="_blank" rel="noopener">Kräuterbutter</a></span></strong></span></li>
<li><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Hausgemachte <strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/dips-sossen-und-co/#cafedeparisbutter" target="_blank" rel="noopener">Café de Paris-Butter</a></span></strong></span></li>
<li><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Hausgemachte <strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/dips-sossen-und-co/#guacomole" target="_blank" rel="noopener">Guacomole</a></span></strong></span></li>
<li><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Curry-Ketchup, normalen Ketchup, Senf</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Die Rezepte für unsere hausgemachten Dips Soßen &amp; Co. stehen jetzt auch online für Euch bereit, einfach <span style="color: #333333;"><strong><a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/dips-sossen-und-co/">hier</a></strong></span> klicken! Oder mit einem Klick auf die fett gedruckten Wörter oben direkt zum jeweiligen Rezept.</span></p>
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<p>Der Beitrag <a href="https://fressfreunde.de/die-grillsaison-ist-eroeffnet/">Die Grillsaison ist eröffnet &#8230;</a> erschien zuerst auf <a href="https://fressfreunde.de">Willkommen auf FressFreunde.de</a>.</p>
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		<title>Secreto vom Schwein mit mediterraner Fregola Sarda</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katja]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Apr 2021 07:58:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fleisch]]></category>
		<category><![CDATA[französisch]]></category>
		<category><![CDATA[Grill]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fregola]]></category>
		<category><![CDATA[Fregola Sarda]]></category>
		<category><![CDATA[Salbei-Öl]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Secreto vom Schwein mit mediterraner Fregola Sarda &#160; Secreto vom Schwein klingt geheimnisvoll &#8211; ja, man nennt es auch das „geheime Schweinefilet“. Man wird es wahrscheinlich beim Metzger vorbestellen müssen, unser Bauer Berrisch hat es ständig im Angebot. Wir kaufen dort nach den Schlachttagen immer gleich ein Kilo davon, vakuumieren es portionsweise und frieren es ein.  Die Secreto Fleischstücke sind [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://fressfreunde.de/secreto-vom-schwein-mit-mediterraner-fregola-sarda/">Secreto vom Schwein mit mediterraner Fregola Sarda</a> erschien zuerst auf <a href="https://fressfreunde.de">Willkommen auf FressFreunde.de</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h3><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Secreto vom Schwein mit mediterraner Fregola Sarda</span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Secreto vom Schwein klingt geheimnisvoll &#8211; ja, man nennt es auch das „geheime Schweinefilet“. </span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Man wird es wahrscheinlich beim Metzger vorbestellen müssen, unser <span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/einkaufsquellen/bauer-berrisch/" target="_blank" rel="noopener">Bauer Berrisch</a></span> hat es ständig im Angebot. Wir kaufen dort nach den Schlachttagen immer gleich ein Kilo davon, vakuumieren es portionsweise und frieren es ein. </span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Die Secreto Fleischstücke sind nicht sehr groß, daher rechnet man pro Person mit ca. 2 Fleischstücken, je nach deren Größe. </span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Secreto ist kräftig im Geschmack und stark marmoriert, daher ist es auch ideal zum Grillen.  Da wird es perfekt kross und bleibt dabei butterzart und saftig.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_1886" style="width: 456px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-1886" class="wp-image-1886" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-roh-200x200.jpeg" alt="Secreto - das geheime Filet" width="446" height="446" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-roh-200x200.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-roh-85x85.jpeg 85w" sizes="auto, (max-width: 446px) 100vw, 446px" /><p id="caption-attachment-1886" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">So sah unser Secreto aus. Das Fett brät sich aus und das Fleisch bleibt schön zart</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Wir haben es diesmal in der Gusseisen-Pfanne auf starker Hitze gebraten und es war tiptop! Im Sommer kommt es draußen natürlich auf unseren Gasgrill!</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Als Beilage haben wir <strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://de.wikipedia.org/wiki/Fregula" target="_blank" rel="noopener">Fregola Sarda</a></span></strong> gewählt, das ist eine beliebte Nudelspezialität aus Sardinien, sie wird dort traditionell als Fregola-Risotto zubereitet, z. B. mit Muscheln, Tomaten, Parmesan und Gewürzen. Aber zu Fleisch püasst sie auch sehr gut, so eben heute zum Secreto.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_1877" style="width: 314px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-1877" class="wp-image-1877" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-roh-200x172.jpeg" alt="Fregola noch roh" width="304" height="262" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-roh-200x172.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-roh-768x662.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-roh-1024x882.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-roh-1536x1323.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-roh-2048x1764.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 304px) 100vw, 304px" /><p id="caption-attachment-1877" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Fregola Sarda</span></p></div>
<div id="attachment_1876" style="width: 312px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-1876" class="wp-image-1876" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-closeup2-200x200.jpeg" alt="Fregola im Detail" width="302" height="302" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-closeup2-200x200.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-closeup2-85x85.jpeg 85w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-closeup2-768x768.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-closeup2-1024x1024.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-closeup2-1536x1536.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-closeup2-2048x2048.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 302px) 100vw, 302px" /><p id="caption-attachment-1876" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Fregola Sarda Detail-Aufnahme</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Das hat uns inspiriert und wir präsentieren hier unsere mediterrane Fregola Sarda mit Secreto &#8211; ein wunderbar aromatisches Zusammenspiel auf dem Teller. <span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zutaten für 2 Personen:</span></h4>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">400g Secreto</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">120g Fregola Sarda tostata<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 rote Zwiebel</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">2 Knoblauchzehen</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 EL Kapern</span></p>
<div id="attachment_1881" style="width: 201px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-1881" class="wp-image-1881" style="font-weight: bold; text-align: center; font-size: 0.95em;" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/Kapern-ponti-158x200.jpeg" alt="Kapern von Ponti" width="191" height="242" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/Kapern-ponti-158x200.jpeg 158w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/Kapern-ponti-768x974.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/Kapern-ponti-808x1024.jpeg 808w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/Kapern-ponti-1212x1536.jpeg 1212w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/Kapern-ponti-1615x2048.jpeg 1615w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/Kapern-ponti-scaled.jpeg 2019w" sizes="auto, (max-width: 191px) 100vw, 191px" /><p id="caption-attachment-1881" class="wp-caption-text">Die Kapern von Ponti halten wir für die Besten</p></div>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">4 Tasty Tomaten<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">50ml Noilly Prat oder trockenen Weißwein</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">200 ml Geflügelfond</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">30g frisch geriebenen Parmesan</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">4 EL Olivenöl</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">2 Zweige Rosmarin</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">3 Zweige Salbei</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Schnittlauch<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Kerbel</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Piment d&#8217;Espelette</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Chilisalz</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zubereitung:</span></h4>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Die Zwiebel und den Knoblauch fein würfeln und in einer Sauteuse in 2 EL Olivenöl anschwitzen, dann die Fregola untermischen und kurz anbraten. Mit Noilly Prat ablöschen und auf mittlerer Hitze ca. 1 Minute einkochen. </span></p>
<div id="attachment_1879" style="width: 509px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-1879" class="wp-image-1879" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-zwiebeln-ruehren-200x186.jpeg" alt="Fregola mit Zwiebeln" width="499" height="464" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-zwiebeln-ruehren-200x186.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-zwiebeln-ruehren-768x713.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-zwiebeln-ruehren-1024x950.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-zwiebeln-ruehren-1536x1425.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-zwiebeln-ruehren-2048x1900.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 499px) 100vw, 499px" /><p id="caption-attachment-1879" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Wichtig: Zum Rühren unbedingt einen <strong>gelochten</strong> Kochlöffel nehmen!</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Anschließend den Geflügelfond angießen und bei sanfter Hitze wieder einkochen lassen, den Rosmarinzweig beigeben und zwischendurch immer mal umrühren. In der Zwischenzeit die Tomaten würfeln und die Kapern grob zerkleinern. Nach etwa 10 Minuten prüfen, ob die Fregola bereits al dente ist, bei Bedarf nochmals Fond zugießen und einkochen lassen. Jetzt Tomaten und Kapern untermischen, die Sauteuse vom Herd nehmen und den Parmesan unterrühren, danach fein gehackten Schnittlauch und Kerbel unterheben. </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_1880" style="width: 492px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-1880" class="wp-image-1880" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-zwiebeln-tomate-ruehren-186x200.jpeg" alt="Fregola gerührt in der Pfanne" width="482" height="518" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-zwiebeln-tomate-ruehren-186x200.jpeg 186w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-zwiebeln-tomate-ruehren-768x826.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-zwiebeln-tomate-ruehren-952x1024.jpeg 952w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-zwiebeln-tomate-ruehren-1428x1536.jpeg 1428w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/fregola-zwiebeln-tomate-ruehren-1903x2048.jpeg 1903w" sizes="auto, (max-width: 482px) 100vw, 482px" /><p id="caption-attachment-1880" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Jetzt ist unsere Fregola fast fertig und es muss fleissig gerührt werden</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Mit Piment d`Espelette würzen. Fertig ist unser Fregola-Risotto nach Art des Hauses. Sauteuse warm stellen.</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Jetzt wird das Secreto zubereitet, dazu 2 EL Olivenöl auf mittlerer Hitze in einer Gusseisen Pfanne<span class="Apple-converted-space">  </span>erhitzen und die Salbeiblätter darin knusprig anbraten. Das Olivenöl nimmt die Farbe und den<span class="Apple-converted-space">  </span>Geschmack vom Salbei an und das ergibt anschließend ein köstliches Aroma für das Secreto. </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_1882" style="width: 446px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-1882" class="wp-image-1882" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/salbei-gruenes-oel-200x181.jpeg" alt="Salbei im grünen Öl" width="436" height="394" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/salbei-gruenes-oel-200x181.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/salbei-gruenes-oel-768x696.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/salbei-gruenes-oel-1024x928.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/salbei-gruenes-oel-1536x1392.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/salbei-gruenes-oel-2048x1856.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 436px) 100vw, 436px" /><p id="caption-attachment-1882" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">So entsteht mit Salbei unser <strong>&#8222;grünes Öl&#8220;</strong> &#8211; sehr aromatisch!</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Die angebratenen Salbeiblätter beiseite stellen und das Secreto im Salbeiöl zusammen mit einem Zweig Rosmarin kräftig anbraten. </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_1885" style="width: 428px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-1885" class="wp-image-1885" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-pfanne-halbfertig-200x200.jpeg" alt="Secreto in der Pfanne" width="418" height="418" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-pfanne-halbfertig-200x200.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-pfanne-halbfertig-85x85.jpeg 85w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-pfanne-halbfertig-768x768.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-pfanne-halbfertig-1024x1024.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-pfanne-halbfertig-1536x1536.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-pfanne-halbfertig-2048x2048.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 418px) 100vw, 418px" /><p id="caption-attachment-1885" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Eine Seite schon gut angebraten &#8230;</span></p></div>
<div id="attachment_1884" style="width: 440px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-1884" class="wp-image-1884" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-pfann-fertig-187x200.jpeg" alt="Secreto in der Pfanne - fast fertig" width="430" height="460" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-pfann-fertig-187x200.jpeg 187w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-pfann-fertig-768x820.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-pfann-fertig-959x1024.jpeg 959w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-pfann-fertig-1438x1536.jpeg 1438w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-pfann-fertig-1917x2048.jpeg 1917w" sizes="auto, (max-width: 430px) 100vw, 430px" /><p id="caption-attachment-1884" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">&#8230; und jetzt ist es fast fertig.</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Secreto noch mit etwas Chilisalz bestreuen und auf Tellern anrichten, mit den gebratenen Salbeiblättern garnieren und zusammen mit dem Fregola-Sarda-Risotto servieren. </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_1883" style="width: 531px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-1883" class="wp-image-1883" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-fregola-teller-200x144.jpeg" alt="Secreto mit Fregola serviert" width="521" height="375" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-fregola-teller-200x144.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-fregola-teller-768x554.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-fregola-teller-1024x739.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-fregola-teller-1536x1108.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/04/secreto-fregola-teller-2048x1477.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 521px) 100vw, 521px" /><p id="caption-attachment-1883" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Secreto vom Schwein mit Fregola Sarda &#8211; ein Genuss!</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Das Fleisch war knusprig, butterzart, saftig und schmeckte fantastisch! Die Fregola Sarda hatte noch ein ganz klein wenig Biss, die Tomaten brachte die Frische und die Kräuter sorgten für ein schönes Aroma. </span></p>
<p>Der Beitrag <a href="https://fressfreunde.de/secreto-vom-schwein-mit-mediterraner-fregola-sarda/">Secreto vom Schwein mit mediterraner Fregola Sarda</a> erschien zuerst auf <a href="https://fressfreunde.de">Willkommen auf FressFreunde.de</a>.</p>
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