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	<title>Kirschtomaten Archive - Willkommen auf FressFreunde.de</title>
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	<description>Zuhause gut essen ...</description>
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	<title>Kirschtomaten Archive - Willkommen auf FressFreunde.de</title>
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		<title>Tarte mit grünem Spargel</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katja]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 May 2022 08:46:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[deutsch]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Tarte mit grünem Spargel: Grüner Spargel einmal anders: unsere farbenfrohe Tarte mit grünem Spargel sieht aus wie ein blühendes Mohnblumenfeld &#8211; eine wunderbare Art, den Frühling zu feiern!  Und so vielseitig: Wenn Gäste kommen, lässt sich diese Tarte mit grünem Spargel prima in kleinen Häppchen zum Apéritif servieren, sie ist auch eine schöne leichte und vegetarische Vorspeise.  Wir genießen diese [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Tarte mit grünem Spargel:</span></h3>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Grüner Spargel einmal anders: unsere farbenfrohe Tarte mit grünem Spargel sieht aus wie ein blühendes Mohnblumenfeld &#8211; eine wunderbare Art, den Frühling zu feiern!<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Und so vielseitig: Wenn Gäste kommen, lässt sich diese Tarte mit grünem Spargel prima in kleinen Häppchen zum Apéritif servieren, sie ist auch eine schöne leichte und vegetarische Vorspeise.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Wir genießen diese Tarte gerne bei zahlreichen Gelegenheiten, auch als Hauptgericht mit einem Glas Rosé, am liebsten auf der Terrasse, das ist wie Urlaub zu Hause.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Diese Tarte mit grünem Spargel ist ideal für einen spontanen warmen Snack und wenn es mal wieder schnell gehen soll. Man muss den Teig nicht unbedingt selbst machen, der Pizzateig von Tante Fanny ist für diese Tarte perfekt. Wer mag, kann auch Flammkuchenteig oder Blätterteig nehmen.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Für den Belag brauchen wir nur wenige Zutaten, diese aber in allerbester Qualität: knackfrischen grünen Spargel, sonnengereifte Kirschtomaten, topfrische Kräuter, kräftigen Parmesan und bestes Olivenöl.</span></p>
<p><span style="font-size: 20px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Den grünen Spargel haben wir beim <strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/einkaufsquellen/gemuesehof-schneiders/" target="_blank" rel="noopener">Gemüsehof Schneiders</a></span></strong> gekauft und er kommt aus Walbeck vom <strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://www.spargelhof-allofs.de/" target="_blank" rel="noopener">Spargelhof Allofs</a></span></strong>, also hier aus der Region</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Los gehts:</span></p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zutaten für 2 Personen (als Hauptgericht):</span></h4>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 Packung rechteckiger Pizzateig von Tante Fanny</span></p>
<div id="attachment_4991" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-4991" class=" wp-image-4991" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9951-200x76.jpeg" alt="Tante Fanny Pizzateig" width="300" height="114" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9951-200x76.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9951-1024x388.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9951-768x291.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9951-1536x582.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9951-2048x776.jpeg 2048w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /><p id="caption-attachment-4991" class="wp-caption-text"><span style="font-size: 16px;">Wir nehmen am liebsten den Tante Fanny Pizzateig</span></p></div>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">500g grünen Spargel</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">150g reife Kirschtomaten</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 mittelgroße Zwiebel, z.B. Roskoff</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">6 Zweige frischer Thymian</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">40g frisch geriebener Parmesan</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">6 EL Olivenöl</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1/2 TL brauner Zucker</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Fleur du Sel</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">schwarzer Pfeffer aus der Mühle</span></p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zubereitung:</span></h4>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Backofen auf 170 Grad Umluft vorheizen.</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Pizzateig auf Backpapier ausrollen, auf ein Backblech legen und mit einem Backpinsel 2 EL Olivenöl bestreichen.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<div id="attachment_4992" style="width: 402px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-4992" class="wp-image-4992" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9953-200x150.jpeg" alt="Der Pizza-Teig für die Tarte wird mit Öl bestrichen" width="392" height="294" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9953-200x150.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9953-1024x768.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9953-768x576.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9953-1536x1152.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9953-2048x1536.jpeg 2048w" sizes="(max-width: 392px) 100vw, 392px" /><p id="caption-attachment-4992" class="wp-caption-text"><span style="font-size: 16px;">Der Teig für die Tarte wird mit Öl bestrichen</span></p></div>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Jetzt wirds kreativ, es geht ans Belegen, das macht auch zusammen mit Kindern Spaß: den geschälten grünen Spargel längs halbieren und nebeneinander auf den Pizzateig setzen. Auf einer Seite der Spargelenden Platz lassen für die Cocktailtomaten.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Cocktailtomaten halbieren und neben den grünen Spargel auf den Pizzateig verteilen, so dass der grüne Spargel und die Cocktailtomaten wie ein Teppich aus Mohnblumen aussehen.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<div id="attachment_4993" style="width: 368px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-4993" class=" wp-image-4993" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9956-200x149.jpeg" alt="Tarte mit grünem Spargel wird belegt" width="358" height="267" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9956-200x149.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9956-1024x763.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9956-768x572.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9956-1536x1144.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9956-2048x1526.jpeg 2048w" sizes="(max-width: 358px) 100vw, 358px" /><p id="caption-attachment-4993" class="wp-caption-text"><span style="font-size: 16px;">Danach wird der Teig mit dem grünen Spargel belegt</span></p></div>
<div id="attachment_4994" style="width: 362px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-4994" class=" wp-image-4994" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9957-200x150.jpeg" alt="Tarte mit grünem Spargel wird belegt" width="352" height="264" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9957-200x150.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9957-1024x770.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9957-768x578.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9957-1536x1155.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9957-2048x1541.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 352px) 100vw, 352px" /><p id="caption-attachment-4994" class="wp-caption-text"><span style="font-size: 16px;">Dann kommen die halbierten Tomaten dazu</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zwiebel in feine Ringe schneiden und über den grünen Spargel und die Cocktailtomaten streuen.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Spargel, Cocktailtomaten und Zwiebelringe mit einer Prise braunen Zucker bestreuen und mit Thymianblättchen garnieren. Danach salzen und pfeffern.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Das restliche Olivenöl über die gesamte belegte Tartefläche träufeln.</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zum Schluss den geriebenen Parmesan darüber verteilen. Der geriebene Parmesan soll eine hauchfeine Schicht auf dem Belag dieser Tarte bilden.</span></p>
<div id="attachment_4996" style="width: 348px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-4996" class=" wp-image-4996" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9961-200x143.jpeg" alt="Tarte mit grünem Spargel ofenfertig" width="338" height="242" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9961-200x143.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9961-1024x732.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9961-768x549.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9961-1536x1098.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9961-2048x1464.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 338px) 100vw, 338px" /><p id="caption-attachment-4996" class="wp-caption-text"><span style="font-size: 16px;">Jetzt ist die Tarte Tarte ofenfertig</span></p></div>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Die Tarte braucht nur ca. 25 Minuten im Backofen, bis sie knusprig, heiß und köstlich serviert werden kann.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<div id="attachment_4997" style="width: 354px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-4997" class=" wp-image-4997" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9962-200x142.jpeg" alt="Tarte mit grünem Spargel frisch aus dem Ofen" width="344" height="244" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9962-200x142.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9962-1024x729.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9962-768x547.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9962-1536x1094.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9962-2048x1458.jpeg 2048w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2022/05/IMG_9962-100x70.jpeg 100w" sizes="auto, (max-width: 344px) 100vw, 344px" /><p id="caption-attachment-4997" class="wp-caption-text"><span style="font-size: 16px;">Tarte mit grünem Spargel frisch aus dem Ofen</span></p></div>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Tarte mit grünem Spargel &#8211; sie ist schnell und einfach gezaubert, hübsch anzusehen und so lecker.</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Lasst Blumen schmecken!</span></p>
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		<title>Die Grillsaison ist eröffnet &#8230;</title>
		<link>https://fressfreunde.de/die-grillsaison-ist-eroeffnet/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Peter]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jul 2021 14:35:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Die Grillsaison ist eröffnet &#8230; &#160; Das anhaltend schöne und warme Wetter muss natürlich genutzt werden und daher wird hier fleissig gegrillt. &#160; Wir haben uns im vorletzten Jahr einen schönen 3-flammigen Gasgrill gekauft, der auch schon fleissig benutzt wurde. Der musste erst mal re-aktiviert werden. Gereinigt war er schon, aber die Grill-Roste habe ich leicht eingeölt (mit Traubenkernöl) und [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h3><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Die Grillsaison ist eröffnet &#8230;</span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Das anhaltend schöne und warme Wetter muss natürlich genutzt werden und daher wird hier fleissig gegrillt.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Wir haben uns im vorletzten Jahr einen schönen 3-flammigen Gasgrill gekauft, der auch schon fleissig benutzt wurde. Der musste erst mal re-aktiviert werden. Gereinigt war er schon, aber die Grill-Roste habe ich leicht eingeölt (mit Traubenkernöl) und das dann etwas auf moderater Temperatur einbrennen lassen. </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2457" style="width: 478px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2457" class="wp-image-2457" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/grill-werkzeug-secreto-nuernberger-200x112.jpeg" alt="Die Grillsaison ist eröffnet ..." width="468" height="262" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/grill-werkzeug-secreto-nuernberger-200x112.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/grill-werkzeug-secreto-nuernberger-768x428.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/grill-werkzeug-secreto-nuernberger-1024x571.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/grill-werkzeug-secreto-nuernberger-1536x857.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/grill-werkzeug-secreto-nuernberger-2048x1142.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 468px) 100vw, 468px" /><p id="caption-attachment-2457" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Unser 3-flammiger Gasgrill</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Das Menü sah folgendes vor:</span></h4>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zum Auftakt vor dem Grillen gibt es eine farbenfrohe Vorspeise: in der Auflaufform treffen sich grüner Spargel, zweierlei Tomaten, französische Zwiebeln und Parmesan, das ist leicht, lecker und schnell zubereitet. Und sieht so hübsch aus auf dem Teller.<span class="Apple-converted-space"> </span>Den Spargel haben wir im Ofen gegrillt und gratiniert. </span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Dann für jeden 4 Nürnberger Bratwürste von der <strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/einkaufsquellen/metzgerei-schloesser/" target="_blank" rel="noopener">Metzgerei Schlösser</a></span></strong>. Und als Hauptgericht dann Secreto, wie immer von <strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/einkaufsquellen/bauer-berrisch/" target="_blank" rel="noopener">Bauer Berrisch</a></span></strong>. Als Beilage gab es dazu noch ein paar gegrillte, braune Champignons und geröstetes Brot, da haben wir diesmal die Aldi-Süd-Panini genommen.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Gratinierter Spargel:</span></h4>
<h5><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zutaten für 2 Personen:</span></h5>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">6 Stangen grüner Spargel &#8211; wir hatten Glück und haben knack-frischen <span style="color: #333333;">Walbecker</span> Spargel bekommen.</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 kleine französische Zwiebel (Roscoff)</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">8 Honigtomaten</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">2 eingelegte Ofentomaten</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 Prise brauner Zucker</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 unbehandelte Zitrone</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">30g Parmesan</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">2 EL Olivenöl</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Fleur du Sel</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">schwarzer Pfeffer aus der Mühle</span></p>
<p><span style="font-size: 20px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Balsamico Essig</span></p>
<h5><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zubereitung:</span></h5>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Grünen Spargel an den Enden abschneiden, im unteren Drittel schälen und die  Stangen halbieren. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Spargelstücke darin ca. 2 Minuten anbraten. Pfanne mit dem Olivenöl beiseite stellen, sie wird noch gebraucht. Anschließend den Spargel in einer Auflaufform nebeneinander auslegen und mit Salz und Pfeffer würzen. Jetzt die Zwiebeln und die eingelegten Ofentomaten in feine Streifen schneiden, die Honigtomaten halbieren und in derselben<span class="Apple-converted-space">  </span>Pfanne im restlichen Olivenöl kurz anbraten, mit Zucker bestreuen, wenden, salzen und pfeffern. </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2484" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne2-200x200.jpeg" alt="Kirschtomaten in der Pfanne" width="242" height="242" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne2-200x200.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne2-85x85.jpeg 85w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne2-768x769.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne2-1024x1024.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne2-1536x1536.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne2-2046x2048.jpeg 2046w" sizes="auto, (max-width: 242px) 100vw, 242px" />  <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2483" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne-200x198.jpeg" alt="Kirschtomaten in der Pfanne" width="243" height="241" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne-200x198.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne-85x85.jpeg 85w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne-768x759.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne-1024x1012.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne-1536x1518.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/kirschtomaten-pfanne-2048x2024.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 243px) 100vw, 243px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Den Pfanneninhalt auf dem Spargel verteilen und einen Hauch Zitronenschale darüber reiben. Zum Schluss den Parmesan auf dem Spargelgemüse verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 220 Grad Grillfunktion gratinieren und sofort servieren. Dazu passt französisches Landbrot.<span class="Apple-converted-space"> Diesmal haben wir die Panini-Brote genommen und sie kurz auf dem Grill angeröstet.</span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Man kann den grünen Spargel mit seinen Zutaten auch in kleinen Gratinschälchen verteilen und darin gratinieren, so daß jeder bei Tisch sein eigenes Gratin bekommt.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2476" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratinieren-137x200.jpeg" alt="Grüner Spargel fertig zum gratinieren" width="181" height="264" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratinieren-137x200.jpeg 137w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratinieren-768x1122.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratinieren-701x1024.jpeg 701w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratinieren-1052x1536.jpeg 1052w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratinieren-1402x2048.jpeg 1402w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratinieren.jpeg 1644w" sizes="auto, (max-width: 181px) 100vw, 181px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2477" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratiniert-121x200.jpeg" alt="Grüner Spargel gratiniert" width="160" height="264" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratiniert-121x200.jpeg 121w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratiniert-768x1273.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratiniert-618x1024.jpeg 618w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratiniert-927x1536.jpeg 927w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-gratiniert.jpeg 1201w" sizes="auto, (max-width: 160px) 100vw, 160px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2478" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-paninibrot-teller-200x200.jpeg" alt="Grüner Spargel gratiniert mit Panini-Brot" width="264" height="264" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-paninibrot-teller-200x200.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-paninibrot-teller-85x85.jpeg 85w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-paninibrot-teller-768x768.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-paninibrot-teller-1024x1024.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-paninibrot-teller-1536x1536.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gruener-spargel-paninibrot-teller-2048x2048.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 264px) 100vw, 264px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;"><strong>Tipp:</strong> Einen besonderen Kick bekommt der gratinierte grüne Spargel, wenn man bei Tisch noch etwas Balsamico darüber gibt!</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2470" style="width: 355px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2470" class="wp-image-2470" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-nuernberger-144x200.jpeg" alt="Secreto und Nürnberger" width="345" height="479" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-nuernberger-144x200.jpeg 144w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-nuernberger-768x1066.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-nuernberger-738x1024.jpeg 738w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-nuernberger-1107x1536.jpeg 1107w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-nuernberger-1475x2048.jpeg 1475w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-nuernberger-scaled.jpeg 1844w" sizes="auto, (max-width: 345px) 100vw, 345px" /><p id="caption-attachment-2470" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Das Grillgut steht bereit &#8230;</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Grill:</span></h4>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">4 kleine Nürnberger Würstchen pro Person</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">ca. 120g Secreto pro Person</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Aldi-Panini geviertelt</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Als Dips: Hausgemachte Kräuterbutter, Café de Paris-Butter, (Curry-) Ketchup</span></p>
<h5><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zubereitung:</span></h5>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Die Nürnberger mögen wir gerne recht dunkel und stark geröstet. Daher bringe ich den Grill zunächst auf etwa 200°C. Der Rest ist dann simpel, Würstchen auflegen und rundum braun braten.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2462" style="width: 501px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2462" class="wp-image-2462" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/nuernberger-grill-fertig-200x159.jpeg" alt="Nürnberger Würstchen" width="491" height="390" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/nuernberger-grill-fertig-200x159.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/nuernberger-grill-fertig-768x609.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/nuernberger-grill-fertig-1024x812.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/nuernberger-grill-fertig-1536x1218.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/nuernberger-grill-fertig-2048x1624.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 491px) 100vw, 491px" /><p id="caption-attachment-2462" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Das obere Nürnberger Würstchen ist schon so, wie wir das mögen, die anderen brauchen noch ein paar Minuten</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Das Secreto ist ja Schweinefleisch, d.h. es muss gut durch sein, soll aber außen nicht verbrennen. Daher nehme ich hier die Temperatur etwas runter, so 160-180°C sind ideal. Bevor es auf den Grillrost geht, legen wir es für einige Zeit noch in Olivenöl ein.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2468" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-anbraten-186x200.jpeg" alt="Secreto auf dem Grill" width="317" height="341" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-anbraten-186x200.jpeg 186w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-anbraten-768x825.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-anbraten-953x1024.jpeg 953w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-anbraten-1429x1536.jpeg 1429w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-anbraten-1906x2048.jpeg 1906w" sizes="auto, (max-width: 317px) 100vw, 317px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2469" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-188x200.jpeg" alt="Secreto auf dem Grill" width="320" height="340" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-188x200.jpeg 188w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-768x818.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-962x1024.jpeg 962w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-1443x1536.jpeg 1443w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig-1924x2048.jpeg 1924w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/secreto-grill-fertig.jpeg 2029w" sizes="auto, (max-width: 320px) 100vw, 320px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Beim Secreto ist es auch wichtig, dass das eingelagerte Fett gut ausgebraten wird. Auf dem rechten Bild oben sieht man, dass das Secreto jetzt perfekt gebraten ist und serviert werden kann.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2472" style="width: 390px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2472" class="wp-image-2472" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/tisch-grillen-200x200.jpeg" alt="Die Grill-Saison ist eröffnet" width="380" height="380" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/tisch-grillen-200x200.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/tisch-grillen-85x85.jpeg 85w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/tisch-grillen-768x768.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/tisch-grillen-1024x1024.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/tisch-grillen-1536x1536.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/tisch-grillen-2048x2048.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 380px) 100vw, 380px" /><p id="caption-attachment-2472" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Der gedeckte Grill-Tisch auf der Terrasse</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Bei Tisch ergänzt dann jeder das, was er zu Fleisch und Würstchen möchte. Wir waren diesmal üppig ausgestattet:</span></p>
<ul style="list-style-type: disc;">
<li><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Hausgemachte <strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/dips-sossen-und-co/#kraeuterbutter" target="_blank" rel="noopener">Kräuterbutter</a></span></strong></span></li>
<li><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Hausgemachte <strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/dips-sossen-und-co/#cafedeparisbutter" target="_blank" rel="noopener">Café de Paris-Butter</a></span></strong></span></li>
<li><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Hausgemachte <strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/dips-sossen-und-co/#guacomole" target="_blank" rel="noopener">Guacomole</a></span></strong></span></li>
<li><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Curry-Ketchup, normalen Ketchup, Senf</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Die Rezepte für unsere hausgemachten Dips Soßen &amp; Co. stehen jetzt auch online für Euch bereit, einfach <span style="color: #333333;"><strong><a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/dips-sossen-und-co/">hier</a></strong></span> klicken! Oder mit einem Klick auf die fett gedruckten Wörter oben direkt zum jeweiligen Rezept.</span></p>
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		<title>Mediterrane Filet-Pfanne mit Naan Brot</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katja]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 May 2021 14:49:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Champignons]]></category>
		<category><![CDATA[Filet-Pfanne]]></category>
		<category><![CDATA[Kirschtomaten]]></category>
		<category><![CDATA[mediterran]]></category>
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		<category><![CDATA[Tomaten Passata]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mediterrane Filet-Pfanne mit Naan Brot Geschnetzeltes mal anders: diese bunte Mediterrane Filet-Pfanne mit Naan Brot braucht etwas Zeit, um alle Zutaten vorzubereiten, also das Mise en Place zu machen. &#160; &#160; Sobald die Pfanne dann aber heiß ist, geht alles in Nullkommanix und ist schnell fertig! Beim Braten der vielen aromatischen Zutaten können der Koch und die Gäste es kaum [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h3><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Mediterrane Filet-Pfanne mit Naan Brot</span></h3>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Geschnetzeltes mal anders: diese bunte Mediterrane Filet-Pfanne mit Naan Brot braucht etwas Zeit, um alle Zutaten vorzubereiten, also das Mise en Place zu machen.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2573" style="width: 393px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2573" class="wp-image-2573" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/mise-en-place-filetpfanne-177x200.jpeg" alt="Mise en place Mediterrane Filet-Pfanne" width="383" height="433" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/mise-en-place-filetpfanne-177x200.jpeg 177w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/mise-en-place-filetpfanne-768x868.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/mise-en-place-filetpfanne-906x1024.jpeg 906w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/mise-en-place-filetpfanne-1359x1536.jpeg 1359w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/mise-en-place-filetpfanne-1811x2048.jpeg 1811w" sizes="auto, (max-width: 383px) 100vw, 383px" /><p id="caption-attachment-2573" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Das Mise en place ist schon etwas aufwändiger, wie man hier sieht!</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;"> Sobald die Pfanne dann aber heiß ist, geht alles in Nullkommanix und ist schnell fertig! </span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Beim Braten der vielen aromatischen Zutaten können der Koch und die Gäste es kaum abwarten, bis dieses wunderbare Essen auf dem Teller ist. </span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Der Frühling ist da und die beste Zeit beginnt jetzt, um junges Gemüse, frische Kräuter und bestes Fleisch zu genießen. Unsere mediterrane Filet-Pfanne, dazu einfach ein warmes <strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://www.bofrost.de/shop/backwaren-torten/brot-broetchen/tandoori-naan.html" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">Naan Brot</a></span></strong> und ein <strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://www.ottella.it/de/" target="_blank" rel="noopener">Glas Wein</a></span></strong> ist wie ein Sommerabend am Meer!</span></p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zutaten für 4 Personen:</span></h4>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">600g Rinderfilet</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">8 Tasty Tomaten</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">12 eingelegte Ofentomaten</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">10 mittelgroße braune Champignons</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">3 Frühlingszwiebeln</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">2 Knoblauchzehen</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">3 Zweige Thymian</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 Zweig Rosmarin</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 EL Estragonblätter</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">100g Babyspinat</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">4 EL passierte Tomaten (Passata von Mutti, gekauft bei <span style="color: #333333;"><strong><a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/einkaufsquellen/andronaco/">Andronaco</a></strong></span>),</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">3 EL Olivenöl</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 EL Butter</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">30g feingeriebenen Parmesan</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle</span></p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zubereitung:</span></h4>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Rinderfilet in 0,5 cm dicke Streifen schneiden und beiseite stellen. </span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Ofen auf 160 Grad Heißluft vorheizen. Frühlingszwiebeln schräg in ca. 3 cm lange Stücke schneiden, Tomaten und Champignons vierteln. Eingelegte Tomaten und Knoblauch in feine Streifen schneiden. Rosmarinnadeln fein hacken und mit den abgezupften Thymian- und Estragonblättchen bereitstellen.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Das tiefgefrorene Naan Brot im Ofen auf dem Grillrost auf jeder Seite 3 Minuten backen und warm halten.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<div id="attachment_2574" style="width: 269px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2574" class="wp-image-2574 " src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/naanbrot-gefroren-200x191.jpeg" alt="Naanbrot noch gefroren" width="259" height="247" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/naanbrot-gefroren-200x191.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/naanbrot-gefroren-768x735.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/naanbrot-gefroren-1024x980.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/naanbrot-gefroren-1536x1470.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/naanbrot-gefroren-2048x1960.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 259px) 100vw, 259px" /><p id="caption-attachment-2574" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Naan Brot, noch gefroren und so kommt es auch in den Ofen</span></p></div>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Olivenöl und Butter zusammen in einer beschichteten Pfanne erhitzen, das Rinderfilet ganz kurz scharf anbraten, aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.</span></p>
<div id="attachment_2576" style="width: 275px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2576" class=" wp-image-2576" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetstreifen-angebraten-200x191.jpeg" alt="Filetstreifen angebraten" width="265" height="253" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetstreifen-angebraten-200x191.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetstreifen-angebraten-768x735.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetstreifen-angebraten-1024x980.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetstreifen-angebraten-1536x1470.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetstreifen-angebraten-2048x1960.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 265px) 100vw, 265px" /><p id="caption-attachment-2576" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Die leicht angebratenen Filet-Streifen</span></p></div>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Dann Champignons, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, die Kräuter, Tomaten und Ofentomaten unter ständigem Wenden dazugeben, salzen und pfeffern. </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2575" style="width: 293px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2575" class=" wp-image-2575" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gemuese-filetpfanne-183x200.jpeg" alt="Gemüse für mediterrane Filet-Pfanne" width="283" height="309" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gemuese-filetpfanne-183x200.jpeg 183w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gemuese-filetpfanne-768x838.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gemuese-filetpfanne-939x1024.jpeg 939w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gemuese-filetpfanne-1408x1536.jpeg 1408w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/gemuese-filetpfanne-1878x2048.jpeg 1878w" sizes="auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px" /><p id="caption-attachment-2575" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Immer schön wenden, damit alles gleichmäßig gart</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Danach den Babyspinat und die Passata untermengen, zum Schluss mit dem Parmesan durchschwenken &#8211; fertig!<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2572" style="width: 338px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2572" class="wp-image-2572" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-pfanne-200x200.jpeg" alt="Mediterrane Filet-Pfanne" width="328" height="328" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-pfanne-200x200.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-pfanne-85x85.jpeg 85w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-pfanne-768x768.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-pfanne-1024x1024.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-pfanne-1536x1536.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-pfanne-2048x2048.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 328px) 100vw, 328px" /><p id="caption-attachment-2572" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Jetzt ist die Filet-Pfanne servierfertig</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Auf vorgewärmten Tellern zusammen mit den Naan Brot Fladen servieren.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2571" style="width: 305px" class="wp-caption alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2571" class="wp-image-2571 " src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-teller-200x200.jpeg" alt="Mediterrane Filet-Pfanne mit Naanbrot" width="295" height="295" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-teller-200x200.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-teller-85x85.jpeg 85w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-teller-768x768.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-teller-1024x1024.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-teller-1536x1536.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-teller-2048x2048.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 295px) 100vw, 295px" /><p id="caption-attachment-2571" class="wp-caption-text">Vorher</p></div>
<div id="attachment_2570" style="width: 299px" class="wp-caption alignright"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2570" class="wp-image-2570 " src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-teller-leer-197x200.jpeg" alt="Teller leer" width="289" height="293" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-teller-leer-197x200.jpeg 197w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-teller-leer-85x85.jpeg 85w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-teller-leer-768x781.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-teller-leer-1007x1024.jpeg 1007w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-teller-leer-1510x1536.jpeg 1510w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/filetpfanne-teller-leer-2013x2048.jpeg 2013w" sizes="auto, (max-width: 289px) 100vw, 289px" /><p id="caption-attachment-2570" class="wp-caption-text">Nachher <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p></div>
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		<title>Scholle mit Queller und Stampfkartoffeln</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katja]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 May 2021 12:27:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[deutsch]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kirschtomaten]]></category>
		<category><![CDATA[Mai-Scholle]]></category>
		<category><![CDATA[Nik the Greek]]></category>
		<category><![CDATA[Queller]]></category>
		<category><![CDATA[Scholle]]></category>
		<category><![CDATA[Stampfkartoffeln]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Scholle mit Queller und Stampfkartoffeln Unser Fischhändler Nik the Greek hatte heute wieder fangfrische Schollen im Angebot und außerdem hat Nik heute auch eine Lieferung mit ganz frischem, knackig-grünen Queller bekommen. Da haben wir sofort zugegriffen und ein delikates Abendessen gezaubert: Scholle mit Queller und Stampfkartoffeln. Aus den besten Grundprodukten und etwas Fantasie lassen sich immer schnell und einfach die [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h3><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Scholle mit Queller und Stampfkartoffeln</span></h3>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Unser Fischhändler <strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://fressfreunde.de/einkaufsquellen/nikolau/" target="_blank" rel="noopener">Nik the Greek</a></span></strong> hatte heute wieder fangfrische Schollen im Angebot und außerdem hat Nik heute auch eine Lieferung mit ganz frischem, knackig-grünen Queller bekommen. Da haben wir sofort zugegriffen und ein delikates Abendessen gezaubert: Scholle mit Queller und Stampfkartoffeln. Aus den besten Grundprodukten und etwas Fantasie lassen sich immer schnell und einfach die leckersten Gerichte zubereiten. </span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;"><strong><span style="color: #333333;"><a style="color: #333333;" href="https://de.wikipedia.org/wiki/Queller" target="_blank" rel="noopener">Queller</a></span></strong> (auch Meeresspargel genannt) ist ein Gemüse, das im guten Fischhandel erhältlich ist, nicht beim Gemüsehändler. Das ist nicht verwunderlich, denn der Queller ist mit seinem salzig-maritimen Geschmack ein idealer Begleiter zum Fisch.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2531" style="width: 352px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2531" class=" wp-image-2531" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/Queller-closeup-200x197.jpeg" alt="Queller im Detail" width="342" height="337" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/Queller-closeup-200x197.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/Queller-closeup-85x85.jpeg 85w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/Queller-closeup-768x755.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/Queller-closeup-1024x1007.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/Queller-closeup-1536x1510.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/Queller-closeup-2048x2013.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 342px) 100vw, 342px" /><p id="caption-attachment-2531" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Hier sieht man gut die Struktur des frischen Queller</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Ganz frisch ist der Queller eine feine Delikatesse, die man roh, kurz in Wasser blanchiert oder kurz in Butter geschwenkt genießen kann. Und der Queller ist so gesund, denn er enthält viele Mineralien!</span></p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zutaten für 2 Personen:</span></h4>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">2 kleine ganze Schollen (je ca. 300g), küchenfertig vorbereitet</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2536" style="width: 539px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2536" class="wp-image-2536" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/2-schollen-oberseite-200x168.jpeg" alt="Frische Schollen für Scholle mit Queller und Stampfkartoffeln" width="529" height="444" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/2-schollen-oberseite-200x168.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/2-schollen-oberseite-768x644.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/2-schollen-oberseite-1024x858.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/2-schollen-oberseite-1536x1287.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/2-schollen-oberseite-2048x1716.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 529px) 100vw, 529px" /><p id="caption-attachment-2536" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Unsere frischen Schollen, gut geputzt und ausgenommen</span></p></div>
<div id="attachment_2534" style="width: 538px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2534" class="wp-image-2534" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/2-schollen-ober-unterseite-200x143.jpeg" alt="Frische Scholle für Scholle mit Queller und Stampfkartoffeln" width="528" height="378" /><p id="caption-attachment-2534" class="wp-caption-text"><span style="font-size: 16px;">Oben fast schwarz, unten weiss &#8211; unsere beiden Schollen sehen wunderbar und frisch aus</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">150g Queller</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">400g neue Kartoffeln</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">3 Frühlingszwiebeln</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">10 Honigtomaten</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 Zitrone</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">4 EL Butter</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">3 EL Olivenöl</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">100ml Milch</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Muskatnuss</span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Fleur du Sel, schwarzer Pfeffer aus der Mühle</span></p>
<h4><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Zubereitung:</span></h4>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Die küchenfertigen Schollen von innen salzen und mit etwas Zitronensaft befüllen. Beiseite stellen. Kartoffeln schälen und in Salzwasser kochen. Inzwischen den Queller unter fließendem kalten Wasser durchwaschen und abtropfen lassen, Honigtomaten halbieren, Frühlingszwiebeln in feine Streifen schneiden und alles bereitstellen.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Sobald die Kartoffeln gar sind, Wasser abgießen, Milch zu den Kartoffeln in den Kochtopf geben kurz erhitzen und mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken. 2 EL Butter und die Hälfte der Frühlingszwiebeln unterrühren. Mit frisch geriebener Muskatnuss, Fleur du Sel und Pfeffer würzen und warm halten.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">1 EL Butter in einer Pfanne erhitzen und den Queller ca. 2 Minuten durchschwenken, Hitze abstellen und in der Pfanne warm halten. Mit etwas Zitronensaft beträufeln. </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2532" style="width: 458px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2532" class=" wp-image-2532" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/queller2-196x200.jpeg" alt="" width="448" height="457" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/queller2-196x200.jpeg 196w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/queller2-768x785.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/queller2-1001x1024.jpeg 1001w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/queller2-1502x1536.jpeg 1502w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/queller2-2003x2048.jpeg 2003w" sizes="auto, (max-width: 448px) 100vw, 448px" /><p id="caption-attachment-2532" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Queller nur in der Pfanne kurz andünsten</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;"><strong>Hinweis:</strong> Den Queller nicht salzen! Queller lagert ständig in seinen Zellen Salz ein, daher sein natürlich salziger Geschmack. Queller braucht daher nicht zusätzlich gesalzen zu werden.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Olivenöl in einer beschichteten großen Pfanne erhitzen und die Schollen bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 3 Minuten ausbraten. </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2530" style="width: 448px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2530" class=" wp-image-2530" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/scholle-pfanne-165x200.jpeg" alt="Scholle in der Pfanne" width="438" height="531" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/scholle-pfanne-165x200.jpeg 165w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/scholle-pfanne-768x929.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/scholle-pfanne-846x1024.jpeg 846w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/scholle-pfanne-1269x1536.jpeg 1269w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/scholle-pfanne-1692x2048.jpeg 1692w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/scholle-pfanne.jpeg 2032w" sizes="auto, (max-width: 438px) 100vw, 438px" /><p id="caption-attachment-2530" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Wir braten immer erst die Bauch-Seite des Schollen</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Schollen auf vorgewärmten Tellern anrichten, restliche Butter in der Fischpfanne erhitzen, die Honigtomaten und die restlichen Frühlingszwiebeln kurz darin anschwitzen und alles auf die Schollen garnieren.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2529" style="width: 497px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-2529" class="wp-image-2529" src="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/scholle-teller-200x198.jpeg" alt="Scholle mit Queller und Stampfkartoffeln" width="487" height="482" srcset="https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/scholle-teller-200x198.jpeg 200w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/scholle-teller-85x85.jpeg 85w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/scholle-teller-768x762.jpeg 768w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/scholle-teller-1024x1016.jpeg 1024w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/scholle-teller-1536x1523.jpeg 1536w, https://fressfreunde.de/wp-content/uploads/2021/05/scholle-teller-2048x2031.jpeg 2048w" sizes="auto, (max-width: 487px) 100vw, 487px" /><p id="caption-attachment-2529" class="wp-caption-text"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">Die Scholle und der Queller harmonieren perfekt mit den Kirschtomaten und ein wenig Kartoffel-Stampf</span></p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 20px;">Den Queller und die Stampfkartoffeln ebenfalls auf die Teller zu den Schollen anrichten und sofort servieren. Das schmeckt herrlich nach Meer!</span></p>
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